Os exames de rotina são uma ferramenta importante para a prevenção e diagnóstico precoce de doenças. É recomendado que se faça esses exames periodicamente, mesmo quando não há sintomas aparentes, devido ao fato de que muitas doenças podem ser silenciosas em seus estágios iniciais. Dentre os exames mais comuns estão a medição da pressão arterial, exame de sangue para verificar o perfil lipídico do indivíduo (colesterol total, colesterol bom e ruim, triglicerídeos), exame de urina para verificar a presença de albumina e glicose, além de exames específicos de acordo com o sexo e idade do paciente. É importante ressaltar que esses exames não são apenas para pessoas idosas, mas também para jovens e adultos. A detecção precoce de doenças como diabetes, hipertensão, câncer de mama, próstata e cólon podem ser fundamentais para o sucesso do tratamento. Entretanto, é importante lembrar que os exames de rotina não substituem a adoção de hábitos de vida saudáveis, como seguir uma dieta equilibrada, praticar exercícios físicos regularmente, evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool. Portanto, ao colocar em prática essas recomendações, aliadas aos exames de rotina, podemos ter um maior controle sobre nossa saúde e prevenir e detectar precocemente possíveis doenças, promovendo assim uma melhor qualidade de vida.