A ansiedade é uma sensação desagradável e muitas vezes perturbadora de apreensão, medo ou nervosismo. Pode se manifestar em diferentes níveis e modos, como ansiedade generalizada, ansiedade social e ataques de pânico. A ansiedade é uma reação normal do corpo ao estresse, mas quando ela se torna excessiva e começa a interferir nas atividades diárias, pode ser um transtorno de ansiedade. Os sintomas da ansiedade podem incluir palpitações, sudorese, tremores, respiração rápida, sensação de sufocamento, tonturas, náusea, agitação, dificuldade de concentração e insônia. A causa exata da ansiedade é desconhecida, mas pode ser desencadeada por fatores genéticos, meio ambiente e eventos estressantes da vida. O tratamento da ansiedade pode envolver terapia comportamental, terapia cognitivo-comportamental ou medicação. A terapia comportamental ajuda os pacientes a identificarem e mudarem pensamentos e comportamentos negativos que contribuem para a ansiedade. A terapia cognitivo-comportamental ajuda os pacientes a identificarem e mudarem pensamentos negativos que exacerbam a ansiedade. Os medicamentos prescritos para a ansiedade incluem antidepressivos, ansiolíticos e betabloqueadores. Embora a ansiedade possa ser debilitante, é tratável e muitas vezes melhorada com ajuda profissional. Se você acha que está sofrendo de ansiedade, consulte um profissional de saúde mental para avaliação e tratamento.
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