Pensando em um “
jantar rapido” para aqueles dias em que a fome aperta e o tempo é curto? Existem opções deliciosas e simples que podem ser preparadas em questão de minutos. Uma sugestão é fazer uma omelete com recheios variados, como queijo, presunto, tomate e cebola. Bata os ovos em uma tigela, tempere com sal e pimenta, coloque em uma frigideira pré-aquecida com um pouco de azeite e adicione os ingredientes de sua preferência. Deixe cozinhar por alguns minutos, dobre a omelete ao meio e sirva ainda quente. Outra opção é fazer um sanduíche rápido e saboroso. Pão francês ou de forma, recheado com queijo, presunto, alface, tomate e maionese, pode ser uma ótima opção para saciar a fome sem perder tempo. Para aqueles que preferem algo mais saudável, uma salada é sempre uma boa opção. Folhas verdes, tomate, cenoura ralada, pepino e molho de iogurte são uma combinação simples e saborosa. Independentemente da escolha, é importante lembrar que um “jantar rapido” não precisa ser uma refeição desequilibrada ou sem sabor. Com criatividade e ingredientes de qualidade, é possível preparar uma refeição rápida e saborosa em questão de minutos.